口内洗浄で歯垢を落とそう!口の汚れは歯周病・口臭の原因…ケア用品で毎日クリア

歯垢をはじめとする口の中の汚れは歯周病や口臭の原因になるため、毎日クリアにしておきたいと考えるのではないでしょうか?

しかし、口内洗浄を目的としたケア用品は種類が豊富にあるため、スーパーやドラッグストアに行っても、何を選んで使うべきか迷ってしまうことがあります。

そこで、口内洗浄の代表的なケア用品の特徴を一覧にしてまとめてみましたので、口臭対策として現在使っているケア用品を見直したい方の参考になれば幸いです。

口内洗浄を目的としたケア用品の特徴一覧

歯磨き剤

歯磨きペースト 液体歯磨き 洗口液
歯ブラシと一緒に使う口内洗浄のためのケア用品です。虫歯や歯周病の予防、口臭の抑制などに用いる。 口に含んですすいだ後、歯磨きペーストと同様の目的・方法で使います。デンタルリンスとも呼ばれる。 口に含んですすぐだけのケア用品です。口内洗浄によるニオイ成分の除去、歯垢の付着を抑制します。

※上記のケア用品は用途によって化粧品と医薬部外品に分けられています。

ブラシ

歯ブラシ 歯間ブラシ 電動歯ブラシ
歯磨き剤と一緒に使う口内洗浄のための小型ブラシです。磨き残し対策に特化したタフトブラシもあります。 歯と歯の間を磨くためのブラシです。らせん状のワイヤーに、よられた毛が縦にまっすぐ伸びている。 ブラシ部分が自動で細かく動きます。上下左右に往復する他、回転したり超音波を出したりするタイプもある。

その他のケア用品

口腔洗浄器 デンタルフロス 舌用クリーナー
歯と歯の隙間や歯周ポケットなど、磨きにくい箇所の汚れを水圧で洗い流します。 繊維を糸状に束ねた使い捨てのケア用品です。歯と歯の隙間にある歯垢の除去に便利。 口臭の原因となる舌苔(舌に付着した汚れ)を除去するケア用品です。

天野歯科医院でも口内洗浄のためのホームケア用品として、次亜塩素酸電解水のペリオトリートを扱っています。ペリオトリートは中性に近い弱アルカリ性の洗口液です。高濃度タイプもあり、ボトル1本500mlで約2週間分、味や使い心地を体験できます。

磨きにくい歯と歯茎の境目に適したケア用品の使い方

糸タイプの歯ブラシ

ケア用品は使い方次第で効果が変わるため、こちらでは磨きにくい歯と歯茎の境目に適したアイテムの使い方について説明いたします。

タフトブラシ/歯間ブラシ

歯磨きがし辛い奥歯や歯茎の境目、歯並びの悪い部分、矯正装置の周りなどの口内洗浄に適したアイテムです。タフトブラシはペングリップ(鉛筆の握り方)で持ち、毛先を磨きたい部分にあてて使用します。

歯間ブラシは歯と歯の隙間にゆっくり入れ、前後に細かく動かしてください。L字タイプはそのままの形状で使いますが、I字タイプは奥歯を磨くときだけプラスチックの部分から折り曲げて使います。

デンタルフロス

デンタルフロスは1回につき使用する長さは35~40cmくらいです(指先から肘の長さ)。まず、フロスの両端を左右の中指に巻きつけ、15cmくらいの間隔があくように調整してください。それを両方の人差し指と親指でつまみ、歯と歯茎の境目にフィットするようにフロスをピンと張った状態で使用します。

上の歯を磨くときはフロスも上向きに、下の歯を磨くときはフロスも下向きに押さえ、歯に引っかけて上下に数回動かしましょう。歯と歯茎の仕上げケアには、ポリリン酸が主成分のオーラループ4プラスをおすすめします。オーラループ4プラスは、ブラシで歯と歯茎をマッサージするように使うジェル状ケア用品です。磨くことで歯周病や口臭の原因となる歯垢を除去しながら、歯と歯茎を健やかな状態にキープします。

口内洗浄で歯垢を含む汚れを除去!おすすめの歯磨き方法とは

歯磨き方法について考える女性

口内洗浄で歯垢を含む汚れを普段から除去していれば、気になる口臭も自然と対策できます。特におすすめなのは、歯ブラシを細かく動かしやすい縦磨きです。歯ブラシは縦にすると歯を1本ずつ丁寧に磨けるうえ、ブラシの角を使って歯と歯の間や歯茎の境目も上手く磨けます。

天野歯科医院では口内洗浄のためのホームケア用品以外にも、しっかりと磨いて歯周病や口臭を対策したい方に「歯磨き貯金」というアプリをご案内しています。歯磨き貯金とは、歯科医師の天野が制作した歯磨き指導アプリです。3Dアニメーションに合わせて磨くだけで、誰でも簡単に正しい歯磨きトレーニングができます。

わかりやすい歯磨き指導アプリ「歯磨き貯金

歯垢を含む汚れを口内洗浄で除去しませんか?

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運営責任者
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